Hiểu về Cafe
7 Lợi Ích Đáng Ngạc Nhiên Của Việc Uống Cà Phê
 

Mỗi khi bạn thức dậy vào buổi sáng sớm và cảm thấy mệt mỏi, cà phê là những gì cơ thể bạn cần để hoàn toàn tỉnh táo. Nó có thể cung cấp năng lượng để bạn có thể tập trung và hoàn thành công việc. Dưới đây là 7 lợi ích của việc uống cà phê mà bạn nên biết.

1. Giúp phòng chống bệnh tật

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Harvard cho thấy rằng, uống 1 – 3 tách cà phê mỗi ngày có thể là một lợi ích cho sức khỏe, nó làm giảm nguy cơ đáng kể về bệnh tiểu đường. Ngoài ra dùng 6 ly hoặc nhiều hơn mỗi ngày thậm chí sẽ tiếp tục giảm nguy cơ mắc bệnh. Nghiên cứu này cho thấy sự hình thành của bệnh Parkinson có thể được giảm tới 80% và nguy cơ ung thư đại tràng có thể được giảm 25%. Ngoài ra theo kết quả nghiên cứu, những phụ nữ uống hơn 4 tách cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú lên đến 40%.

2. Cho phép bạn thực hiện công việc tốt hơn

Trước khi thực hiện bất kỳ bài tập ở nhà hay ở phòng tập thể dục, bạn có thể uống một tách cà phê. Cà phê này sẽ tiết ra endorphins trong cơ thể trong một vài phút. Đây là một chất giúp cơ thể không cảm thấy đau và ở trong một trạng thái tốt hơn. Chúng làm tăng hiệu suất làm việc để hoàn thành tốt công việc. Để có thành quả tốt hơn trong mọi việc, một tách cà phê chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả cao.

3. Tăng cường sức khỏe

Một tách cà phê có hơn một nghìn chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này quan trọng đối với sức khỏe của bạn theo nhiều cách. Chúng có thể làm giảm tình trạng viêm gây ra bởi viêm khớp và loại bỏ các độc tố gây hại của bệnh ung thư. Cà phê cũng có thể giúp tăng trọng lượng. Chất chống Oxy hóa trong cơ thể làm cho cơ thể cảm thấy khoẻ hơn cả ở bên trong và bên ngoài.

Cà phê giúp bạn tỉnh táo hơn 7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc uống cà phê                              Cà phê giúp bạn tỉnh táo hơn.

4. Kéo dài tuổi thọ

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Ung thư Quốc gia cho thấy những người dùng cà phê thường có khả năng sống lâu hơn những người không uống cà phê. Mặc dù các lập luận đằng sau lý thuyết này không rõ ràng, nhiều nhà khoa học khẳng định đó là vì các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong cà phê.

Thứ hai, cà phê có thể làm giảm việc ăn vặt và cải thiện các hoạt động thể dục. Uống cà phê có thể thay thế thuốc lá. Những điều này góp phần làm tuổi thọ dài hơn.

5. Giúp thông minh hơn

Cà phê không chỉ giữ cho bạn tỉnh táo, nó có thể làm cho bạn thông minh hơn. Caffeine, thành phần chính trong cà phê, là một chất kích thích. Cà phê là thức uống được tiêu thụ nhiều nhất hiện nay. Caffeine ngăn chặn ảnh hưởng của chất dẫn truyền thần kinh ức chế được gọi là adenosine. Tắc nghẽn này gây ra việc phóng thích các chất dẫn truyền thần kinh. Điều này dẫn đến một hiệu ứng kích thích cải thiện não và tâm trạng.

Uống cà phê giúp thông minh hơn 7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc uống cà phê

Uống cà phê giúp thông minh hơn.

Tiêu thụ cà phê thường xuyên cũng có thể giúp bạn vượt qua những vấn đề về tinh thần và khả năng nhận thức tốt hơn. Nghiên cứu cho thấy cà phê cải thiện khả năng suy nghĩ và đưa ra cách giải quyết vấn đề tốt hơn.

6. Tốt cho gan

Các nghiên cứu cho thấy, caffeine trong cà phê giúp kiểm soát gan của bạn. Thường xuyên tiêu thụ cà phê có thể làm giảm nguy cơ bị xơ gan, ung thư gan hoặc thậm chí suy gan. Nó cũng làm giảm nguy cơ xơ gan do rượu. Những lợi ích này không mở rộng đến các thức uống có chứa caffeine khác và trà.

7. Giảm nguy cơ mắc bệnh gout

Gout là một bệnh rất đau đớn và có thể xảy ra cho bất cứ ai ở mọi lứa tuổi. Nó tác động đến các khớp và kết quả làm cho bạn bất động trong một thời gian dài. Uống cà phê có thể làm giảm cảm giác đau và xoa dịu tình trạng này. Ngoài ra, phụ nữ dùng cà phê thường xuyên làm giảm nguy cơ phát triển bệnh gout. Điều này là do các chất chống oxy hóa trong cà phê làm giảm insulin trong cơ thể, làm giảm nồng độ acid uric trong máu cao là nguyên nhân gây ra bệnh gout.

Cà phê làm giảm các nguy cơ mắc bệnh gout 7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc uống cà phêCà phê làm giảm các nguy cơ mắc bệnh gout.

Những lợi ích trên của cà phê sẽ khiến bạn không cần phải e ngại khi thưởng thức cà phê mỗi ngày. Hãy mở đầu ngày mới bằng một tách cà phê yêu thích để tỉnh táo và tập trung hơn trong công việc nhé!

Cafe Tượng

Các bài mới đăng :
» Cách pha cà phê ngon đúng điệu. (10/12/2015)
» Những câu chuyện xung quanh hạt cafe (23/11/2015)
» Bảy công dụng khác của cà phê (16/10/2015)
» Phân biệt các loại cà phê (07/10/2015)
» Đoán tính cách qua khẩu vị cà phê (17/09/2015)
» Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với cà phê (09/09/2015)
» Bí quyết uống cà phê giúp giảm béo hiệu quả (20/08/2015)
» Hãy thay mỹ phẩm đắt tiền bằng… cà phê! (12/06/2015)
» Tác dụng ít người biết của cà phê (25/04/2015)
» 6 lý do bạn nên uống cà phê mỗi ngày (12/03/2015)
» Suy ngẫm – Bốn ngụm cà phê (04/03/2015)
» Uống quá nhiều cà phê có tác hại gì? (03/02/2015)
» Những tác hại của cà phê với da khi lạm dụng chúng (03/02/2015)
» Uống cafe giúp tăng cường thị lực (08/01/2015)
» Khí quyển văn hóa cà phê Thổ Nhĩ Kỳ  (15/12/2014)
» Ghiền cafe một thói quen lành mạnh (02/12/2014)
» Bí quyết pha cafe nguyên chất ngon (29/10/2014)
» Thông minh, xinh đẹp hơn nhờ cà phê (15/10/2014)
» 10 sự thật về cà phê (10/10/2014)
» Tác động của bia và cà phê lên não bộ con người. (10/10/2014)

Các bài đã đăng :
» Tác dụng của cà phê với sức khỏe (28/11/2013)
» Vì sao nên uống cà phê? (28/11/2013)
» Kỷ lục tranh chân dung làm từ 1 triệu hạt cà phê (28/11/2013)
» Pha café phin là thú vui của người thưởng thức (28/11/2013)
» Lên Tây Nguyên uống cà phê đích thực (28/11/2013)
» Uống cafe sẽ ngăn ngừa được ung thư!! (28/11/2013)
» Bí quyết pha cafe nguyên chất ngon.. (28/11/2013)
» Lợi Ích Của Việc Uống Cà phê Đúng Cách (13/09/2013)
» Uống Cafe lúc nào có lợi? (24/07/2013)
» Cây Cafe đầu tiên trồng ở đâu? (09/07/2013)
» Cafe điều trị viêm gan C (09/07/2013)
» Mùi thơm của ly cà phê nguyên chất (09/07/2013)
» Starbucks : Những người bán cà phê cần hiểu rõ về nền văn hoá cà phê. (07/07/2013)
» Các cách thưởng thức cà phê trên thế giới (07/07/2013)
» Góc ảnh Cafe Tượng 87 - Sinh nhật... (12/04/2013)
» Chút hiểu biết về cafe Italia (03/04/2013)
» Uống cà phê thế nào cho đúng cách? (07/03/2013)
» Nghệ thuật trên tách cafe  (10/02/2013)
» Cách phân biệt cà phê thật và hóa chất, bắp rang (17/01/2013)
» Uống hết 42 ly cà phê trong chưa đầy 5 phút (16/01/2013)
 

 
 

Trang chủ - Giới thiệu - Tin tức - Menu - Facebook - Liên hệ

436B/6 đường 3/2, Phường 12, Quận 10 - (T): 0963.00.45.45 - (W) www.cafetuong.com - (E) cafetuong@cmg.vn